Kreatinin ne işe yaradığını açıklayabilirsin. Kırmızı Et'ten de alıyoruz de ama ihtiyacımız kadar kreatin için o kadar fazla kırmızı et tüketmek zararlı olacağı için böyle kullanıyoruz de falan.
Kreatinin ne işe yaradığını açıklayabilirsin. Kırmızı Et'ten de alıyoruz de ama ihtiyacımız kadar kreatin için o kadar fazla kırmızı et tüketmek zararlı olacağı için böyle kullanıyoruz de falan.
Hocam sakladım da şeyi sorucam. Ben öğlen 12'de aldım kreatini. Ama gizlilik açısından gece alayım artık diyorum. Bugün gece 1'de alsam ve bundan sonra öyle devam etsem olur mu? Şeyden endişelendim sanki bugün iki doz almış gibi olur muyum?
Hocam sakladım da şeyi sorucam. Ben öğlen 12'de aldım kreatini. Ama gizlilik açısından gece alayım artık diyorum. Bugün gece 1'de alsam ve bundan sonra öyle devam etsem olur mu? Şeyden endişelendim sanki bugün iki doz almış gibi olur muyum?
Evimizde soba borusunun deliği var (doğalgaz kullanıyoruz, eskiden soba kullanıyorduk) şimdi kullanmadığımız için önemli eşyalarımı o deliğin içine koyuyorum. Zaten bizimkiler hiç bakmıyor oraya.