Kreatin saç döker mi?

Konuya kesinlik getireceğim yaklaşık dört aydır spor yapıyorum gözle görülür bir gelişme yaşadım 48kgdan 72kg ya çıktım sporda birinci ayı tamamladıktan sonra creatin kullanmaya başladım performans olarak güç artışı yaşadım ama kullandığım markaya göre bir tık iyi değildi her neyse saç konusuna gelirsek arkadaşlar saç dökme gibi bir şey yok aksine saçlarımı güçlendirdi diş etlerim dişlerim sağlamlaştı tırnaklarım güçlendi eklemlerim spordan kaynaklıda olabilir daha iyi önceden oturup kalktığımda dizlerim çatur çutur çatlıyordu saç konusunu çok araştırdım ve gayet iyi anladım dökülmeyle alakalı herhangi bir sorun yok aksine daha sağlıklı oluyoruz BCAA eaa wyeh protein hepsini kullanıyorum en ufak bir saç dökülmesi saçlarda azalma incelme hiçbir şey yaşamadım altını çize çize söylüyorum aksine ağız sağlığımı saç sağlığımı daha çok güçlendirdi önerim creatin vb gibi ürünler alacaksanız kaliteli ürünler alın ben ilk big joy markasının alt ürününü almıştım pek fazla işe yaramadı şu an proteinocn marka kullanıyorum gayet memnunum herkese iyi sporlar.
 

Dosya Ekleri

  • IMG_4660.jpeg
    IMG_4660.jpeg
    63,5 KB · Görüntüleme: 94
  • IMG_2219.jpeg
    IMG_2219.jpeg
    301,9 KB · Görüntüleme: 90
  • IMG_2201.jpeg
    IMG_2201.jpeg
    324,7 KB · Görüntüleme: 106
  • C8E11683-E9CC-49B7-A631-00445EAECC4F.jpeg
    C8E11683-E9CC-49B7-A631-00445EAECC4F.jpeg
    147,7 KB · Görüntüleme: 110
  • IMG_4657.jpeg
    IMG_4657.jpeg
    172,6 KB · Görüntüleme: 105
Asıl üzücü olanında insanların burda ki bir kaç kişinin sözüne bakarak bilimsel bir inanışı değiştirmeye çalışması. Şimdi burada sorduğu 2 kişi evet benim saçım dökülmeye başladı dese, bilimin kanıtladığı şeyi 2 kişinin sözüyle hiçe sayacak ve kreatin saç döküyor diye gezecek. Bu yüzden zaten bu şehir efsanesi yayıldı.
 
Kreatin saç dökmez. Vücut geliştirme yapmanın saç dökme ihtimali daha fazladır. Kreatin nasıl saç döksün arkadaşlar, kreatin hangi hormonu hyplelayabilir? Hiçbir mantığa sığmıyor. Adamların girmediği kür yok, saçı dökülen var, dökülmeyen var. Biz hala kreatindeyiz. Kreatin değil, steroid bile saç dökmez. Bu işin sırrı genetikte saklı. Kaderin genetiğine bağlı.
 
Anakin_skywalker55 dedi:
Konuya kesinlik getireceğim yaklaşık dört aydır spor yapıyorum gözle görülür bir gelişme yaşadım 48kgdan 72kg ya çıktım sporda birinci ayı tamamladıktan sonra creatin kullanmaya başladım performans olarak güç artışı yaşadım ama kullandığım markaya göre bir tık iyi değildi her neyse saç konusuna gelirsek arkadaşlar saç dökme gibi bir şey yok aksine saçlarımı güçlendirdi diş etlerim dişlerim sağlamlaştı tırnaklarım güçlendi eklemlerim spordan kaynaklıda olabilir daha iyi önceden oturup kalktığımda dizlerim çatur çutur çatlıyordu saç konusunu çok araştırdım ve gayet iyi anladım dökülmeyle alakalı herhangi bir sorun yok aksine daha sağlıklı oluyoruz BCAA eaa wyeh protein hepsini kullanıyorum en ufak bir saç dökülmesi saçlarda azalma incelme hiçbir şey yaşamadım altını çize çize söylüyorum aksine ağız sağlığımı saç sağlığımı daha çok güçlendirdi önerim creatin vb gibi ürünler alacaksanız kaliteli ürünler alın ben ilk big joy markasının alt ürününü almıştım pek fazla işe yaramadı şu an proteinocn marka kullanıyorum gayet memnunum herkese iyi sporlar.
Genişletmek için tıkla...

Hocam merhaba. Ben böbrek sağlığı için kreatine bir ay gibi bir süre ara verdim şu an. Saçlarıma gelecek olursak sanki kullanmaya başladıktan bir iki ay sonra dökülmeye başladı gibi geliyor. Ya da psikolojiktir bilmiyorum bana öyle geliyordur. Neyse sorum bu değil. Bugün ilk defa eaa+ aldım kullandım 10gr. Kadar. Sporda nedense normalden daha az terledim daha az pump aldım ve daha düşük nabız vardı. Sanki spor yapmıyormuşum gibi nabızım gündelik hayattaki gibiydi. Acaba eaa+nın etkisi mi bilmiyorum. Sonrasında da kullandıktan bir iki saat sonra aşırı stres oldum her şeye sinir olacak dereceye geldim. Evde koltuğu kaldırıp indiriyordum duvarları falan yumurukluyordum en son. :D sizde bu düşük pump, düşük nabız, stres gibi belirtiler olmuş muydu eaa+ kullanırken? Yoksa bende mi problem var?
 
Anakin_skywalker55 dedi:
Merhaba kreatin kullanmak istiyorum ama bir endişem var saç konusu genetik olarak saç dökülmeye yatkın mıyım bilmiyorum babamın saçları önden taraflardan dökük benim ise bayağı bir gür 24 yaşındayım üç günde bir duş alan bir insanım duş almadığım vakit saçlarımı tararken saymadım ama 15-20 sayısı kadar ufak ufak saçlarım dökülüyor kırıklarım dökülüyor diye düşünüyorum sizce kullanmam da bir sakıncası olur mu?
Genişletmek için tıkla...
Hocam 10 aydır aralıksız kullanıyorum. Hiçbir zararını görmedim, genetikde kellik var
 
Anakin_skywalker55 dedi:
Saçlarımda herhangi bir dökülme veya incelme görmedim aksine daha da saç yapım iyileşmeye başladı şu anlık bir aylık ara verdim böbrekleri dinlendirmek için tekrardan başlayacağım.
Genişletmek için tıkla...

Böbrekleri dinlendirmek diye bir şey yok. Siz o 1 ay verdiğiniz arada depoladığınız kreatini kaybedersiniz. Yani hiç ara vermenize gerek yok. 10 aydır aralıksız kullanıyorum bir sıkıntı olmadı. Genelde ara ver falan diyenler tamamen kafasında kendi böbreğini dinlendirmesi gerekiyormuş gibi düşündüğünden diyor. Ara vermenize gerek yok.
 
Loewrxx dedi:
Böbrekleri dinlendirmek diye bir şey yok. Siz o 1 ay verdiğiniz arada depoladığınız kreatini kaybedersiniz. Yani hiç ara vermenize gerek yok. 10 aydır aralıksız kullanıyorum bir sıkıntı olmadı. Genelde ara ver falan diyenler tamamen kafasında kendi böbreğini dinlendirmesi gerekiyormuş gibi düşündüğünden diyor. Ara vermenize gerek yok.
Genişletmek için tıkla...

OOM500 dedi:
Böbrekleri dinlendirme gibi bir olay yok.
Genişletmek için tıkla...

Bir arkadaşım bayağı uzun bir süre kreatin kullandı. Test yaptırdığında böbreklerinin bayağı bir yorulduğunu hatta iflasa mı ne geldiğini söylemiş doktor. (bu arkadaşımın iddiası beni sorgulamayın. :D) hatta memorial hastanesinin sitesinde yazdığına göre: "kreatin genel olarak güvenli bir limandır ancak yüksek dozlarda vücuda alındığında böbrek hasarı gibi ciddi yan etkilere yol açma potansiyeline sahiptir. Özellikle yüksek dozda alınan kreatinin vücudun kendi kreatinini üretmesini de durdurabilir." böyle yazıyor ben hiç riske atmıyorum. 3-4 ayda bir ara veriyorum. Antrenmanda yapacağım fazladan bir iki tekrar sağlığımdan önemli değil.
 

Benzer konular

F
Kreatin saç döker mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
512
OOM500
OOM500
Leandres
Kreatin saç döker mi?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
1.146
cyclincer
cyclincer
EmirSrky
Kreatin saç döker mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.129
EmirSrky
EmirSrky
3
Kreatin saç döker mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
847
679344
6
X
Kreatin saç döker mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.938
xNereY
X

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı