Hollywoo
Hectopat
- Katılım
- 17 Nisan 2021
- Mesajlar
- 2.657
- Çözümler
- 17
Selamlar. Spora başlayalı 3 hafta oldu. Güzel bir fb programım var onu yapıyorum ve az da olsa bir şeyler değiştiğini görebiliyorum(belki gelişmemişimdir ama psikolojiktir bilemiyorum.) Lat Pulldown ve Cable Row yaparken parmaklarım ve elimin içi felaket derecede acıyor. Yani acıması normaldir diyeceğim ama hareketi yaparken sırtımı vs hissetmekten çok ellerimi hissediyorum. Ellerimde de yaralar çıktı zaten iz yaptı. Bu acı herkeste oluyor mu yoksa benle mi alakalı? Formu doğru yaptığımdan adım kadar eminim.
