Musashi M
Picopat
- Katılım
- 8 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 254
Uzun süredir leg press de hafif giriyordum dün ağır girmeyi denedim 6-7 set attım kademeli arttırarak en son 270×6 kg atabildim tam nizamı ama daha fazla arttirinca tam nizamı atamamaya başladım ve 270 de bıraktım 2011 31 Mayıs doğumluyum sizce bu ağırlık iyi mi?