Leg press yaparken formu kötü yapmak

trenbolonedoruk · 26 Haziran 2024

Herhangi bir kırılma söz konusu olabilir mi? 60 kiloyla yapıyordum formu bozdum acıyor şu an basamak çıkarken.

Yürürlende acıyor. Sizce kırılma olabilir mi yoksa geçici mi?

Berk Chelik · 26 Haziran 2024

Kas mı acıyor kemik mi? leg presste iterken dizini asla dümdüz yapma çok fena sakatlık yaşarsın.

trenbolonedoruk · 26 Haziran 2024

Kemik galiba kral inş yarın geçer

Berk Chelik dedi:
Kas mı acıyor kemik mi? leg presste iterken dizini asla dümdüz yapma çok fena sakatlık yaşarsın.

Leg press yaparken formu kötü yapmak

trenbolonedoruk

Yoctopat

Berk Chelik

Hectopat

trenbolonedoruk

Yoctopat