LGS sabahı ne yapılmalı?

Kahvaltı yapmadan çıkmayın. Sınavdan bir saat önce de sınav yerinde olun, başarılar.
 
Sınavın yarısında da kan şekerin geri düşer. Aşırı doymadan tam buğday ekmeği, peynir, zeytin, bal, kuruyemiş gibi şeyler yemeye çalış.
 
Normalde ne yapıyosan onu yap sadece yemeği düzgün ayarlamaya çalış fazla stres yapma ben kendim her sınav öncesi böyle girdim
 
Kahvaltını adamakıllı yap derim. Sabah sucuk tarzı rahatsız edecek şeyler yeme.

Az yağlı sade bir tost ye, çayını iç normal. Marketten de karam al ye. Karam hem enerji veriyor hem bitter çikolata zeka açıyor diye biliyorum. Ben öyle yapmıştım. Kahveye gerek yok bence. Bir şeyleri yapmak için yapmamalısın. Normal rutinini uygula.

Normalde yapmadığın şeyi sınav günü yaparsan vücudun belki o an ters tepki verebilir. Bu yüzden rutininin dışına çıkıp başka şeyleri yapayım diye düşünme. Normal yemeğini ye, suyunu iç. Ayrıca en rahat ettiğin kıyafetleri giy. Sınavda rahatsız etmesin seni.
 

Teşekkür ederim.
 
Erken yatağa girersen daha iyi olur çünkü muhtemelen heyecan yaparsın doğal olarak uyuman da zorlaşır o zaman. Uyandığında da diğer arkadaşların dediği şeyleri yapabilirsin, başarılar dilerim.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…