LGS'den dolayı uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Cenker1 dedi:
Hocam zamanın geçmesi için ne yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...

Ben ayetel kursi dinlerim her gece.
Biraz dinle sakinleşirsin.
Bana göre en güzel söyleyen adam hakan bakar ona bakabilirsin istersen.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Hocam gözbandı kullanıyorum TV ses olsun diye açık ses olmazsa uyuyamıyorum.
 
Olabildiğince kısık seste açın, alışkanlığınızdan kurtulmaya çalışın yakın zamanda. Uykunun en verimli hale gelmesi için sessiz ve ışık içermeyen bir ortamda uyumak lazım.
 
Hocalarım uzun süre uyumayı deneyeceğim herkese iyi geceler
 
Tak kulaklığı hayattan soyutla kendini, ben öyle yapmıştım. Anı düşünme hayaller falan kur.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…