Magnezyum takviyesi alınmalı mı?

KojiroHyuga04

KojiroHyuga04

Moderasyon Ekibi Üyesi
Süper Moderatör
Kıdemli Üye Zamanın Tanığı Çözüme Giden Yol Üzgün Surat Psikoloğu
Katılım
3 Ocak 2018
Mesajlar
17.033
Makaleler
18
Çözümler
466
Yer
Valisiz Vilayet!
Merhaba.

Bir süredir sürekli olarak bacaklarıma kramp giriyor.
Çalıştığım yerde de tüm gün ayakta olduğumdan fazla yoruluyorum. Geceleri yatarken genellikle daha fazla oluyor.

Magnezyum eksikliği olabileceğinden şüpheleniyorum. Bu nedenle takviye alınmalı mı, alınacaksa ne tercih edilmeli?
Yanıtlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
 
soulsteal59 dedi:
Bence doktora gitmeden kendi kendinize bir şey yapmayın hocam. Doktora gidip kan değerlerinize baktırın. Ona göre vitamin ve mineral takviyesi alın derim.
Genişletmek için tıkla...
Hocam uzun bir süredir genel tahlil de yaptırmamıştım, bu vesileyle yaptırabilirim izinli olduğum bir vakit.

Blacksidemre dedi:
Muz ve yoğurt tüketin. Ek olaraktan delikli ayakkabı giyin, rahat tabanı olsun. İş gelişi de ayakları sıcak suda dinlendirin.
Genişletmek için tıkla...
Hocam sahilde çalıştığımdan terlikle geziyorum tüm gün ama rahat bir ürün kullanıyorum. Belirttiğiniz ürünleri alabilecek marketler biraz uzak kalıyor, patronla konuşayım olmadı sabahtan bunu.
 
Kesinlikle alınmalı diye düşünüyorum. Eczacımın ısrarı üzerine aldım. Bacaklarım ve belim olmak üzere eklem ağrılarıma çok iyi geldi. çok fazla baş ağrısı çekerdim, şuan eser yok.
Vücudun üretemediği birşey dışarıdan da yeterince alamıyoruz, bu nedenle alınması mantıklı.
Eczacınıza danışıp reçeteye yazılanlardan değil de özel olan takviyeleri tercih edin.
 
KojiroHyuga04 dedi:
Merhaba.

Bir süredir sürekli olarak bacaklarıma kramp giriyor.
Çalıştığım yerde de tüm gün ayakta olduğumdan fazla yoruluyorum. Geceleri yatarken genellikle daha fazla oluyor.

Magnezyum eksikliği olabileceğinden şüpheleniyorum. Bu nedenle takviye alınmalı mı, alınacaksa ne tercih edilmeli?
Yanıtlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...
Yaklaşık bir aydır uzun süredir yapmadığım tempoda koşu yapıyorum. Bacaklarıma çok fena kramplar giriyordu ve doktor tavsiyesiyle magnezyum almaya başladım gerçekten fayda sağladı. Ben MAGOSİT kullanıyorum
 

Benzer konular

T
Magnezyum takviyesi alınmalı mıdır?
Mesaj
2
Görüntüleme
229
PatatoTomato
PatatoTomato
N
Magnezyum Takviyesi
Mesaj
5
Görüntüleme
2.323
Sercan1096
Sercan1096
BaranMiller
Magnezyum takviyesi ne zaman içilmeli?
Mesaj
0
Görüntüleme
315
BaranMiller
BaranMiller
Medly_y
Proteinocean magnezyum takviyesi önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
32
Medly_y
Medly_y
ticketmykells
Magnezyum Çinko Takviyesi Artıları ve Eksileri Nedir?
Mesaj
0
Görüntüleme
556
ticketmykells
ticketmykells

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı