Masaya sert vurduğumda görüntü gidiyor

Kaptan.S dedi:

Peki masaya vurmasan nasıl olur?

Genişletmek için tıkla...

reptile dedi:

Öfke kontrolü nasıl sağlanır

Öfkeyi doğru ifade etme becerisini

www.e-psikiyatri.com

7 maddede öfkeyi kontrol etmenin yolları

.

t24.com.tr

Dalga gecmiyorum bu arada. Muhtemelen oyun oynarken birilerine kizip hincinizi masadan cikariyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...

Baha1 dedi:

Elde olmuyor ki, 1 senedir hiç olmuyordu ama şu ara oluyor yine.


Okuyacağım, teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

batuhan_n dedi:

Size bir yöntem vereceğim. Yastık alın ve masaya koyun sinirlendikçe yastığa vurun veya yastığı kafanıza vurun tüm sinirinizi alıp götürüyor. Sinirlenince yapıyorum çok rahatlıyorum.

Genişletmek için tıkla...