Meyve ve sebze yiyemiyorum

Gerçekten acıkmadığın sürece yiyemezsin zaten . Ayrıca o yaşta sporu önermem. Tabii sen bilirsin...
 
Gerçekten acıkmadığın sürece yiyemezsin zaten . Ayrıca o yaşta sporu önermem. Tabii sen bilirsin...
Spor derken amatör olarak futbol oynuyorum ondan bahsetmiştim
Zor olmadı mı senin için? Nasıl yaşayabildin bu yaşına kadar be!

Yaklaşık 5 yaşına kadar annem önüme ne koyarsa yermişim. Ondan sonra sadece taze fasulye yemeye başladım. Akşam öğününde ya pilav, makarna gibi ya da tavuk, et gibi yiyecekler.
Gerçekten acıkmadığın sürece yiyemezsin zaten . Ayrıca o yaşta sporu önermem. Tabii sen bilirsin...

Bir de futbol oynadığım için spor yapıyorum. Kendimi salmamak için yaklaşık her 2 günde bir bacak veya karın kası çalışıyorum.
 

Ispanak sevmiyorsanız eğer yoğurtla karıştırın. Brokoliyi de aynı şekilde yapabilirsiniz.Sevmediğiniz sebze yahut meyveyi sevdiğiniz yiyeceklerle birlikte tüketin.
 
Yaşayan ölü olabilirim, çünkü ben de aynı şekilde hiçbir sebze ürünü yemiyorum, aklınıza gelecek her türlü sebzeyi yemiyorum. Sürekli baklagil, et ve süt ürünleri tüketiyorum.
 
Yaşayan ölü olabilirim, çünkü ben de aynı şekilde hiçbir sebze ürünü yemiyorum, aklınıza gelecek her türlü sebzeyi yemiyorum. Sürekli baklagil, et ve süt ürünleri tüketiyorum.

Örneğin lahmacun yerken , domates ; kıvırcık ve limonu beraber tüketiyor musunuz? Et ile sebzeyi beraber yiyebilirsiniz.
 
Büyüdükçe mecbur yiyeceksin, ekstra bir şey yapma. Üniversite yurdunda acıkacaksın mesela, sana verilen meyveyi köküne kadar yersin.

Tabii ki de zorunlu olunca yerim de hani futbol oynuyorum, hocalar beslenmenize dikkat edin falan diyor ve zaten meyve sebze yemek hem spor adına hem de normal yaşam adına önemli.
 
Tabii ki de zorunlu olunca yerim de hani futbol oynuyorum, hocalar beslenmenize dikkat edin falan diyor ve zaten meyve sebze yemek hem spor adına hem de normal yaşam adına önemli.
Protein almaya dikkat et. Bol süt iç. Peynir ye. Meyvelerden alacağın değerler de önemli ama istemiyorsun, eczanelerde tozlar var. Suya katılıp içiliyordu. Onları deneyebilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…