Migreni yatıştırmak

Arkadaşlar yaşım küçük ve çocuk migrenim var. Çok kötü bir ağrı. Şimdide tuttu o baş ağrısı az önce kalktım. Hemen 3 kaşık ağrı kesici şurup içtim. Ama ölmek daha iyidir. Dayanamıyorum bu baş ağrısına. Yardım eder misiniz?

Şakaklara bastırın, sıcak bir duş alın.

Yemek, Migren bantları ve uyku beni çok rahatlatıyor migren için. Bazen kalitesiz uyku alınca da oluyor öğlene doğru geçiyor bende.

99593 dedi:

Yemek, Migren bantları ve uyku beni çok rahatlatıyor migren için. Bazen kalitesiz uyku alınca da oluyor öğlene doğru geçiyor bende.

Genişletmek için tıkla...

O kadar kalitesiz uyku uyuyorum ki. İyi bir isabet yaptın.

EREN SATAR dedi:

Şakaklara bastırın, sıcak bir duş alın.

Genişletmek için tıkla...

Ailemle tartışmalıyım onlarla konuşmuyorum bu aralar .

Buzdolabında kolonya varsa eline dök boynuna ve omuzlara masaj yapmaya çalış.

Ağrı tuttuktan sonra zamanında ağrı kesici almazsan ağrıyı yatıştırmak gerçekten zor oluyor. Benim tavsiyem migreni tetikleyen unsurları tespit edip bunlardan uzak yaşamak. Ben böyle yaparak atak sayısını senede 1-2 kereye kadar indirdim.

Uyku disinda ise yarayan bir sey yok benim bunyede.

Buzluga havlu doldurup basima sardigim oluyor, soguk ise yariyor agrinin azalmasi icin; ama gecmiyor.

Ses, isik ve koku kotu etkliyor; karanlik ve sessiz bir odada sirt ustu yatmak en iyisi; sonunda uyumayi basarabilirsem de gecmis oluyor.

Bu video biraz da olsa işe yarıyor.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

En garanti çözüm tülbent, havlu gibi bir şey ile başını sarıp kapalı, güneş görmeyen, temiz hava alan bir yerde uyumak. Bunun dışında yürüyüş yapmayı deneyebilirsin ya da mentollü yağlar ile ağrıyan yere masaj yapabilirsin. En son çözüm dayanılmaz seviyede ağrı varsa ağrı kesici ilaç kullanmak.

@404353 karanlık odaya geç, kafana tülbent bağla hafif sıkı, iki yastıkla kulaklarını kapat, 30 dk sonra tamamen iyileştin denendi başarılı.