Merhaba arkadaşlar, sol gözümde miyop yok, sağ göz -0.25. dijital ekranlara çok bakan birisiyim. Bakmayı azaltırsam sağ gözdeki miyopun ilerlemesi durur mu? Yani 0.25 de kalır mı yoksa bir kere bozulunca hep ilerler mi 20li yaşlara kadar? Bilen birisi varsa yazarsa sevinirim. 16 yaşındayım.
Göz egzersizi yapmanız lazım. Sadece ekrana değil, kitap okurken, ders çalışırken de yani yakın bir şeye uzun süre bakıyorsanız zaman aralığı koyup egzersiz yapmanız lazım kısa bir süre de olsa uzağa odaklanmak lazım.