MuhammedErdem
Hectopat
- Katılım
- 12 Ocak 2021
- Mesajlar
- 363
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dediğim şeylere rağmen neden hala kalabalık ki çok mantıksız geldi.
Dediğiniz şeyler sizi ilgilendirmiyor çünkü antrenmanların çoğu temel şeyleri öğrendikten sonra kendinize denk biriyle antrenman yapmaya başlarsınız. Hani yürüyorlar ve marş söylüyorlardan kastınız tahminimce ısınıyorlardır. Antrenmanın ilk 10-15 dakikası ısınma olur.