Multivitamin reçetesiz satılır mı?

Multivitamin kullananlar var mı? Varsa faydası var mı? Reçetesiz satılır mı?

Reçetesiz satılır. Eksiklik var ise beslenmenizde faydasını görürsünüz. Zaten yeteri kadar besleniyor iseniz çok farkına varmazsınız.

Bildiğim kadarıyla bütün besin destek ürünleri reçetesiz satılıyor. Ama ben multivitamin kullanmak yerine vitamin mineral testi yaptırdıktan sonra eksik çıkan varsa onu düzeltmenizi öneririm. Eğer enerji verici sebeplerden dolayı kullanmayı düşünüyorsanız B1 vitamini ve günde 10 mg'ı geçmeyecek kadar B6 vitamini sizin ihtiyacınız olan tek şey. 10 mg sınırı çok önemli, lakin benexol gibi ilaçlarda 250 bile bulunduğu oluyor ve bu derece gereksiz kullanımı nöropati yapma riskine sahip.

Doktorunuza danışıp test yaptırmak en mantıklı yoldur bu tür konularda.
Alınan, gereğinden fazla vitamin oldukça tehlikeli olabilir. Doktora danışıp ve test yaptırıp kullanmak daha mantıklı yoldur bu tür konularda.