Nasıl doğru mewing yapılır?

tavukdönersevenkedi dedi:

Arkadaşlar sorunum şöyle, eskiden Mewing'i iyi yapiyordum, sonra bir sekilde bozuldu. Agzimin üst tarafı ağrımaya başladı. Simdi de dislerim agriyor. Eskiden bayağı iyiydi postürüm fakat son birkaç aydir böyle. Önerisi olan, yardım edebilecek olan varsa iyi olur. Şimdiden teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Naom dedi:

Merhabalar bende mewing yapıyorum aynı sıkıntılar bende de var diş ağrısı ve çok fazla sıkmaktan kafamın yanlarındaki kaslar gereksiz bir şekilde gelişti buda beni rahatsız ediyor sanırım biraz daha sakin yapabilirsiniz birde sakız öneriyorum yorulduğunuzda.

Genişletmek için tıkla...

Naom dedi:

Naom dedi:

Merhabalar bende mewing yapıyorum aynı sıkıntılar bende de var diş ağrısı ve çok fazla sıkmaktan kafamın yanlarındaki kaslar gereksiz bir şekilde gelişti buda beni rahatsız ediyor sanırım biraz daha sakin yapabilirsiniz birde sakız öneriyorum yorulduğunuzda.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba hocam ve kolay gelsin diğer arkadaşlar da bir baksın bakalım.

Genişletmek için tıkla...

m1cope dedi:

Bu sebepten mi bilmiyorum ama bir süre yapmaya çalışmıştım. Şuan diş sıkmaktan tüm azı dişlerim kırıldı ve hepsinde dolgu var. Yüzümde bir değişim falan da yok hala yuvarlak.

Genişletmek için tıkla...