Evet hocam insanların motivasyonunu ve özgüvenini kırıyorlar, aşırı saçma. Artık zayıfsın lafı duymaktan psikolojim bozuldu spora başladım.
Fakat bunları yaptıktan sonra kilo aldığını varsayarsak o kiloları vermen epey bir zor olacaktır.. Bal,reçel dışında hepsini gerksiz öneri olarak kabul ediyorum.
Eskiden beridir kola ve abur cubur çok fazla yerim aksine hiç kilo alamadım. Daha sağlıklı ve protein ağırlıklı yemeye çalışıyorum olduğu kadar malum ekonomik durum.
Herhangi bir rahatsızlığım yok bir kaç defa gitmiştim zayıflıktan ötürü ama vitaminlerim tam ve kansız değilim. Diyetisyen diyorsanız ona da başvurmuştum 2-3 kilo alıp kendiliğinden geri vermiştim değişik bir metabolizmaya sahibim.
10 gün sonuçları gözle görmek için çok az bir zaman dilimi. Birkaç ay içerisinde gözle görülür sonuç alırsın. Ne kadar emek verirsen o kadar karşılığını görürsün. Metabolizma veya hormonel durumlarla alakalı bir sorun da olabilir o yüzden doktora görünmeni de tavsiye ederim. Eğer küçükken kolay kilo alıp sonradan zayıfladıysan sağlık problemleri olabilir her zaman kendini belli etmiyor.
İkimiz de birbirimizi kıskanıyoruz galiba. Ben kilo almak istiyorum, sen vermek istiyorsun. Bu arada kilon az olunca özellikle lisede kafasını kullanamayan insan bolluğundan dolayı kimse seni ciddiye almıyor herşeye atarlanmaya başlıyorlar.
Evet çok haklısınız. Önceki sene karşı sınıftan bizim sınıfa gelip gelip triggerlıyorlardı beni bir ara işleri düştü. Sinirim biriktiği için bağırdım ve beklemediğim şekilde yürüye yürüye gittiler ve sonra gelip özür dilediler. Çok şaşırmıştım.
