JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Nasıl kilo verilir?

Konuyu başlatan Esat soner
Başlangıç Tarihi 18 Şubat 2025
Mesaj 10
Görüntüleme 371

OOM500

Hectopat

25 Mart 2025

#11

Esat soner dedi:
Boyum 180 kilomu tam bilmiyorum 80'den fazla 90'dan azımdır yanlarım var basen biraz da göğüs yağlarım var. Göbek çok yok evde 1 saat dambıl kaldırıyorum diyete başladım süreci hızlandırmak icin ne yapmalıyım ve ne kadar sürede yanlardan ve göğüsden kurtulurum? Aydınlanırsam çok iyi olur teşekkürler.

Alman gereken kaloriyi bir siteden hesaplayıp oradan 300-400 çıkar yeter.

Benzer konular

M

Kilo nasıl verilir?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 133

14 Temmuz 2025

Mahmutdx

M

Kilo nasıl verilir?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 306

25 Mayıs 2025

721x

8

Nasıl kilo verilir?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 257

15 Nisan 2025

Levair

L

Nasıl kilo verilir?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 179

17 Mart 2025

BurakCeylan026

Nasıl kilo verilir?

2

Mesaj: 14

Görüntüleme: 344

13 Mart 2025

Cevik_iki

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

N
3 bin TL civarı FC 26 için gamepad önerisi
- Noiryv
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
R
96.000 Coine satın alınan oyuncu satılamıyor
- Raito54
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
EA FC
U
Wraith Sense IEM için Type-C'den USB'ye en iyi dönüştürücü önerisi
- Umutz57
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Rehber ROG STRIX Impact 1'de imleç hareket etmiyor
- ZIbabuvj
- 11 dakika önce
- Mesaj: 0
Fare
Instagram Hesap çalındıktan sonra kurtarılamıyor
- kerem1238806
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
2000 TL'ye kadar kulak içi bluetooth kulaklık önerisi
- Joshua Graham
- 12 dakika önce
- Mesaj: 5
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Acer Nitro 16 laptop pil ile çalışırken yeniden başlıyor
- skellington
- 14 dakika önce
- Mesaj: 1
Dizüstü Bilgisayarlar
N
IEM Kulaklığa Laptop için DAC gerekir mi?
- Namyelus785
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Y
Lenovo LOQ 15ARP9 laptop ghosting yapıyor
- yunus_emre260
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Dizüstü Bilgisayarlar
Custom resolution Utility'den çözünürlük ayarları silindikten sonra siyah ekran oluyor
- Rıdvan91839
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Teknik Destek
H
Pulsar NS 200 UG 2 için çanta ve çanta demiri önerisi
- Hasan kamil
- 20 dakika önce
- Mesaj: 0
Motosiklet ve Mobilet
Yayın yapılırken 2500 bitratenin üstüne çıkmıyor
- Radomic
- 18 dakika önce
- Mesaj: 0
Dijital Yayıncılık
A
ASUS TUF Gaming VG249QM5a iyi bir model mi?
- Anıl Yiğit
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Octavia vs T-Roc
- Fearless0600
- 18 dakika önce
- Mesaj: 9
Otomobil
O
Çözüldü 86 OBP ile 91 OBP isteyen okula girilebilir mi?
- onurcoskunnn0456
- 25 dakika önce
- Mesaj: 8
Lise

Yeni mesajlar

Atatürk dönemi din politikalarının ve İslam'a etkilerinin zararları nedir?
- ard50500
- Az önce
Tarih
Üstteki üyeyi banlama oyunu
- ChaosBoost
- Az önce
Sosyal Oyunları
E
Instagram hesabı ncmec sebebiyle kapatıldı
- emirx77
- Az önce
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
M
GameGaraj Slayer R9T vs X7T
- Matavet
- Az önce
Oyuncu Laptopu
2000 TL'ye kadar kulak içi bluetooth kulaklık önerisi
- muratscd
- 1 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Octavia vs T-Roc
- Fearless0600
- 1 dakika önce
Otomobil
Clio 2 symbol siyah kısımları parlak yapmak mümkün müdür?
- Helixo999
- 2 dakika önce
Otomobil
Yeni toplanan sistemden ne olduğu anlaşılmayan sesler geliyor
- KeremEfe
- 2 dakika önce
Teknik Destek
Ryzen 7700 için soğutma önerisi
- Bay Onur
- 2 dakika önce
Overclock ve Soğutma
B
GTA 5 LSPDFR modu virüslü gözüküyor
- beratinhoo
- 2 dakika önce
Güvenlik
N
3 bin TL civarı FC 26 için gamepad önerisi
- Noiryv
- 3 dakika önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
Acer Nitro 16 laptop pil ile çalışırken yeniden başlıyor
- Burak Karabal
- 3 dakika önce
Dizüstü Bilgisayarlar
Müslümanlar, laiklik isteyebilir mi?
- Kayra342727
- 3 dakika önce
Konu Dışı
GameGaraj Slayer X7T 5060 ilk izlenim
- KayaUgur
- 4 dakika önce
Oyuncu Laptopu
Klavye tuşları zor algılıyor
- wesely
- 4 dakika önce
Klavye

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı