Aslında yağı Kasa çevirme diye bir mantık yok. İlk başta düzenli, sağlıklı beslenme rutini ile fazla kalorilerinizden ve yağlarınızdan kurtulursunuz. Zamanla antrenman programına uyduğunuz takdirde kas kütleniz artacaktır. Üzülmenize gerek yok, imkansız verilemez kilolarınız falan yok. Fazla sivilceler karaciğer yağlanmasına bağlı olarak artmıştır, GYM'e yazılın kendinize beslenme programı oluşturun ve sivilce ilacı için Özel bir hastahaneye gidip Cildiye muayenesi olun. Ayrıca para konusunda sıkıntınız yoksa GYM'e yazıldıktan sonra Shredded Brothers'ın ya da Batuhandtas'ın özel uzaktan eğitim programlarını da almanızı tavsiye ederim. Böyle ufak şeyler için de kendinizi üzmemeye dikkat edin, iyi sosyaller.