Nasıl sağlıklı bir şekilde kilo alınır?

Ben bunları yememe rağmen yine kilo alamıyorum. Yediklerim kalçama veya bacaklarıma gidiyor. Çok şanssız bir vücut tipim var. 14 yaşındayım üstelik.
 
Hem yemek ye hem spor yap. Alacağın kilo kas olarak sana dönsün, yağ olarak kalmasın.

Ek olarak spor yapmakta kilo almaya yarıyor ama sağlıklı bir şekilde kilo almaya.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…