Günde iki defa sabah kahvaltı sonrası akşam yatmadan önce olmak üzere hem gargara hem fırçalama hem de dil temizleme yapıyorum. Ayriyeten haftada 1 sert beyazlatıcı diş macunu kullanıyorum.
Önceden sık fırçalamıyordum ama iki azı dişime dolgu yaptırınca önemini anladım ve günde iki kere fırçalamaya, gargara yapmaya başladım. Dişlerinizin değerini bilin.
Hocalarım ben bu diş fırçalama alışkanlığını bir edinemedim. Bazen normal olarak yapıyorum günde 3 defa ama sonra ipin ucu kaçıveriyor bir anda bırakıyorum fırçalamayı. Nasıl düzeltebilirim bu işi?
Hocalarım ben bu diş fırçalama alışkanlığını bir edinemedim. Bazen normal olarak yapıyorum günde 3 defa ama sonra ipin ucu kaçıveriyor bir anda bırakıyorum fırçalamayı. Nasıl düzeltebilirim bu işi?
Normalde sakızım bittiği zaman açılmamış 1 paket 20li paket falım alırdım ama şu aralar onuda pek yapmıyorum. Ayrıca tırnak yeme alışkanlığım var bu yüzden sakız çiğnemek iyi geliyor.