yusufbakici
Femtopat
- Katılım
- 1 Nisan 2024
- Mesajlar
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar spora baslayi biraz oluyor, bulk ve definasyon olaylarına hakim degilim. Kas kütlesi kazanmak için bulk yapiliyormus sanirim. Bulk nasıl yapilir? Bulk yapmaya ne zaman baslamaliyim? Bilgilendiren bir YT kanali varsa onerirseniz sevinirim.