Neden uyumuyorsunuz?

Her gün 1 saat daha fazla uyusam her gün 1 saat daha az yaşamış olurum. Tabii bunu günde 7 saat uyuyan birisi için düşünün.

Bunu her 24 yıla vurduğumuz zaman hayatımdan 1 yıl gitmiş oluyor. Hadi 48 yıla vuralım 2 yıl daha az yaşamış olurum.

Bence gereğinden fazla uyumak çok mantıksız.
 
Her gün 1 saat daha fazla uyusam her gün 1 saat daha az yaşamış olurum. Tabii bunu günde 7 saat uyuyan birisi için düşünün.

Bunu her 24 yıla vurduğumuz zaman hayatımdan 1 yıl gitmiş oluyor. Hadi 48 yıla vuralım 2 yıl daha az yaşamış olurum.

Bence gereğinden fazla uyumak çok mantıksız.
Az uyuyup yaşamınızdan yıllar kazanmazsınız, kaybedersiniz. Düzenli uyku vücut için her anlamda iyidir. Hele şu dönemde bağışıklık için gayet iyi bir yöntem.
 

Geri
Yukarı