Selam arkadaşlar. Bildiğiniz gibi önceki konuda göz kırpma takıntım olduğunu belirtmiştim. O bitti fakat bu sefer de nefes alıp verme takıntım başladı. Nasıl geçer bu? Sürekli odağım nefesimde.
Selam arkadaşlar. Bildiğiniz gibi önceki konuda göz kırpma takıntım olduğunu belirtmiştim. O bitti fakat bu sefer de nefes alıp verme takıntım başladı. Nasıl geçer bu? Sürekli odağım nefesimde.
Selam arkadaşlar. Bildiğiniz gibi önceki konuda göz kırpma takıntım olduğunu belirtmiştim. O bitti fakat bu sefer de nefes alıp verme takıntım başladı. Nasıl geçer bu? Sürekli odağım nefesimde.
Sağ olun hocam şu an bende nefes alış verişimi hatırladım ve manuel nefes alıp veriyorum. Bir şeye odaklanınca, oyun oynamak film/video/dizi izlerken vs de odağınız nefesinizde mi?
Sağ olun hocam şu an bende nefes alış verişimi hatırladım ve manuel nefes alıp veriyorum. Bir şeye odaklanınca, oyun oynamak film/video/dizi izlerken vs de odağınız nefesinizde mi?
Aynısı bende oluyordu hatta şu an oluyor diyebilirim, yutkunmayla nefes alma karışımı gibi bir şey oluyordu, umursamayın öyle geçiyor yoksa düşünürseniz asla geçmez.