Nefes alıp verme takıntısı

Obirciga

Hectopat
Katılım
18 Ocak 2021
Mesajlar
415
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam arkadaşlar. Bildiğiniz gibi önceki konuda göz kırpma takıntım olduğunu belirtmiştim. O bitti fakat bu sefer de nefes alıp verme takıntım başladı. Nasıl geçer bu? Sürekli odağım nefesimde.
 
Selam arkadaşlar. Bildiğiniz gibi önceki konuda göz kırpma takıntım olduğunu belirtmiştim. O bitti fakat bu sefer de nefes alıp verme takıntım başladı. Nasıl geçer bu? Sürekli odağım nefesimde.

Ben de bazen yutkunmaya odaklanırım fakat nefese odaklanmayı ilk defa duyuyorum zamanla geçer herhalde.
 
Selam arkadaşlar. Bildiğiniz gibi önceki konuda göz kırpma takıntım olduğunu belirtmiştim. O bitti fakat bu sefer de nefes alıp verme takıntım başladı. Nasıl geçer bu? Sürekli odağım nefesimde.

Sağ olun hocam şu an bende nefes alış verişimi hatırladım ve manuel nefes alıp veriyorum. Bir şeye odaklanınca, oyun oynamak film/video/dizi izlerken vs de odağınız nefesinizde mi?
 
Sağ olun hocam şu an bende nefes alış verişimi hatırladım ve manuel nefes alıp veriyorum. Bir şeye odaklanınca, oyun oynamak film/video/dizi izlerken vs de odağınız nefesinizde mi?

Evet yine oraya kaçıyor. Dün oyun oynamayı denedim fakat işe yaramadı.

Çok kötü bir his cidden. Geçmeyecek gibi duruyor. İntihar düşünceleri kaplamaya başladı kafamı.
 
Son düzenleme:
Aynısı bende oluyordu hatta şu an oluyor diyebilirim, yutkunmayla nefes alma karışımı gibi bir şey oluyordu, umursamayın öyle geçiyor yoksa düşünürseniz asla geçmez.
 

Geri
Yukarı