Herkese iyi Sosyaller. Clean bulk yapıyorum ve süt içmeyi sevdiğimden dolayı bazen içine 3-4 kaşık nesquik toz atıyorum aşırı yoğun ve güzel oluyor. Fakat hiçbir yerde net bir besin değeri tablosunu bulamadım. Evet şeker içeriyor fakat ne kadar şeker var ve bana etkisi ne olur? Net bilgisi olan varsa sevinirim. Neredeyse her gün 3-4 tatlı kaşığı içiyorum diyebilirim.