Nesquik toz yağ yapar mı?

EL_PATRON16 dedi:

Herkese iyi sosyaller. Clean bulk yapıyorum ve süt içmeyi sevdiğimden dolayı bazen içine 3-4 kaşık nesquik toz atıyorum aşırı yoğun ve güzel oluyor. Fakat hiçbir yerde net bir besin değeri tablosunu bulamadım. Evet şeker içeriyor fakat ne kadar şeker var ve bana etkisi ne olur? Net bilgisi olan varsa sevinirim. Neredeyse her gün 3-4 tatlı kaşığı içiyorum diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

EL_PATRON16 dedi:

Herkese iyi sosyaller. Clean bulk yapıyorum ve süt içmeyi sevdiğimden dolayı bazen içine 3-4 kaşık nesquik toz atıyorum aşırı yoğun ve güzel oluyor. Fakat hiçbir yerde net bir besin değeri tablosunu bulamadım. Evet şeker içeriyor fakat ne kadar şeker var ve bana etkisi ne olur? Net bilgisi olan varsa sevinirim. Neredeyse her gün 3-4 tatlı kaşığı içiyorum diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

singlenerve dedi:

Ürünün orijinal paketine sahip değil misiniz? Başka bir kaba mı aktarmıştınız?

Genişletmek için tıkla...

EL_PATRON16 dedi:

Herkese iyi sosyaller. Clean bulk yapıyorum ve süt içmeyi sevdiğimden dolayı bazen içine 3-4 kaşık nesquik toz atıyorum aşırı yoğun ve güzel oluyor. Fakat hiçbir yerde net bir besin değeri tablosunu bulamadım. Evet şeker içeriyor fakat ne kadar şeker var ve bana etkisi ne olur? Net bilgisi olan varsa sevinirim. Neredeyse her gün 3-4 tatlı kaşığı içiyorum diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

cilginlokmaci45 dedi:

Bildiğim kadarıyla normal bir insan ya da erkeğin günlük sorun yapmayacak şeker miktarı 10-15G diye biliyorum hocam ona göre bulduğunuzda hesaplarsınız.



Ve buyurun hocam buldum besin değerlerini.
Kaynak: Nesquık® Çikolatalı İçecek Tozu
Aşağıya kaydırdığınızda besin değerleri butonu gözüküyor.

Genişletmek için tıkla...

EL_PATRON16 dedi:

Sağ olun hocam ama 100 gram toz cinsinden direk besin değeri tablosu yok galiba, süt ile karışmış hali yazıyor sadece.

Genişletmek için tıkla...

singlenerve dedi:

Sonuçta sütle tüketiyorsunuz aşağı yukarı onu baz alabilirsiniz bence.

Genişletmek için tıkla...

cilginlokmaci45 dedi:

Bende aynı şeyi düşündüm hocam zaten soruda şeker için sormuşsunuz süt de şeker yok direkt olarak o değerler üzerinden hesaplayabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

EL_PATRON16 dedi:

Tamamdır hocam teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...