Yaşlandık hocam, 28 yaş, yapmak faydalı olabilir konusuna katılmıyorum çünkü insan yaptıkça ve kan akıyorsa pografik içeriğine düşme olasılığı çok fazla artıyor bana kalırsa, ayrıca o enerjiyi hayatı adapte etmeye ve evliliğe hazırlık olarak kademe kademe aşama yukselterek maddi, manevi vs hazırlık yapar, enerji gidince kafa bulanıklığı yaptığı aşikar ayrıca çok sıkmak ve boşuna israf edilen erkek sıvısı daha sonra spermi azaltıyor gibi bir şey okudum, yani ne kadar sıvı çıktığı bile önemli değilmiş, onun içinde ne kadar sperm kalitesi ve sperm olduğu önemliymiş, haftada 1 yaparsak yıllara göre ne kadar çok olur, ondan sonra da çıkan sadece sıvı olabilir, kalite düşmüş olabilir, ayrıca hocam pgrafik dopamin olduğu için bir süre yetmiyor ve sonra kategoriler kayması oluyor, kendimi nasıl dizginleyebilirim? Ve kendime gelebilirim diye yardım almak istedim