NoFap yapmak faydali mi?

hogwartscanavarı dedi:
Peki pornografiyu nasıl bırakacagim? Beynime yerlesmis bile.
Genişletmek için tıkla...
Hocam o an aklınıza geldiğinde başka şeyler yapın ya da yoracak bir şey yapın evde iseniz hep şınav mekik falan spor yapın kendinizi yoracak şeyler. Onun dışında kız arkadaş edinmeniz yoksa ilerde hep sıkıntı yaşarsınız.
 
Kiz arkadas edinmezsem ne gibi bir sikinti yasarim hocam?
 
Arada bir yapıyorsan yap kanka. Dindar falan mısın ondan mı kötü hissediyorsun ya da kendine cok fazla önem veriyorsun bu tür işler konusun da hayatı akışına bırak az .
 
Sleipnir dedi:
Arada bir yapıyorsan yap kanka. Dindar falan mısın ondan mı kötü hissediyorsun ya da kendine cok fazla önem veriyorsun bu tür işler konusun da hayatı akışına bırak az .
Genişletmek için tıkla...
YKS sinavina calisiyorum. Sosyal medyayi biraktim. Odaklanma için yapmamak istiyodum.

Dindar degilim.
 
Faydalıdır evet.

Haftada 1 zararsız ama illa ki pornosuz yapsan dahi artık zevk alamayacağın için pornoyada başlarsın bunun için iraden olması lazım ki bir bağımlı için haftada 1 çok zor bu sonradan artabilir bende haftada 1 denedim ancak yaptıktan sonra haftayı bekleyene kadar aklımdan çıkmıyor gene yapıyorum o yüzden haftada 1 yapamazsan tek çare nofap.
 
Şu an haftada 1 yapıyorum. Gayet iyi gidiyor. Bırakmayı düşünmüyorum. Çünkü baskılayınca daha çok aklıma geldiğini ve düşündüğümü fark ettim. Baskılamayınca işlerime daha iyi odaklanıyorum. Tabii canım her istediğinde yapmıyorum. Bence en doğrusu bu.

Bu arada konuyu 2024 Aralık'ta açmışım. 4-5 ay olmuş .
 
Helal olsun o zaman size zararı yoksa ve daha rahatsanız düzenli devam etmek daha mantıklı.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…