Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı?

SherlockK6

Decapat
Katılım
13 Haziran 2023
Mesajlar
169
Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı? Russian twist ya da başka hareketler vs. yoksa genetiğime bağlı olarak estetik mı olurum? Mesela David Laid ince bir bele sahip. Bu fotoğrafta işaretlemiş olduğum kısmı oblik çalışarak mı elde etmiş yoksa yağ oranı azaltılarak bu görüntü elde edilir mi?
 

Dosya Ekleri

  • IMG_20250608_192850.jpg
    311,1 KB · Görüntüleme: 70
Belin kalınlığı çoğunlukla genetikle alakalı. Eğer obliklerini görmek istiyorsan yapıcağın ilk şey yağ oranını düşürmek olmalı
 
Alakası yok oblik o kadar büyüyebilecek bir şey değil.
 
Doğru bilinen yanlış, oblik çalıştırmak beli kalınlaştırmaz. Rahatça çalışabilirsiniz. Estetik karın kasları için oblik şart.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…