Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı?

SherlockK6 · 8 Haziran 2025

Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı? Russian twist ya da başka hareketler vs. yoksa genetiğime bağlı olarak estetik mı olurum? Mesela David Laid ince bir bele sahip. Bu fotoğrafta işaretlemiş olduğum kısmı oblik çalışarak mı elde etmiş yoksa yağ oranı azaltılarak bu görüntü elde edilir mi?

Sakametra · 8 Haziran 2025

Belin kalınlığı çoğunlukla genetikle alakalı. Eğer obliklerini görmek istiyorsan yapıcağın ilk şey yağ oranını düşürmek olmalı

SherlockK6 · 8 Haziran 2025

Sakametra dedi:
Belin kalınlığı çoğunlukla genetikle alakalı. Eğer obliklerini görmek istiyorsan yapıcağın ilk şey yağ oranını düşürmek olmalı.

Hocam yüzde kaçlık bir yağ oranı.

OOM500 · 8 Haziran 2025

SherlockK6 dedi:
Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı? Russian twist ya da başka hareketler vs. yoksa genetiğime bağlı olarak estetik mı olurum? Mesela David Laid ince bir bele sahip. Bu fotoğrafta işaretlemiş olduğum kısmı oblik çalışarak mı elde etmiş yoksa yağ oranı azaltılarak bu görüntü elde edilir mi?

Alakası yok oblik o kadar büyüyebilecek bir şey değil.

vaxq · 10 Haziran 2025

SherlockK6 dedi:
Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı? Russian twist ya da başka hareketler vs. yoksa genetiğime bağlı olarak estetik mı olurum? Mesela David Laid ince bir bele sahip. Bu fotoğrafta işaretlemiş olduğum kısmı oblik çalışarak mı elde etmiş yoksa yağ oranı azaltılarak bu görüntü elde edilir mi?

Doğru bilinen yanlış, oblik çalıştırmak beli kalınlaştırmaz. Rahatça çalışabilirsiniz. Estetik karın kasları için oblik şart.

Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı?

Ayrıntılı düzenleme

SherlockK6

Decapat

Dosya Ekleri

Sakametra

Kilopat

SherlockK6

Decapat

OOM500

Hectopat

vaxq

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz