Oblik nasıl inceltilir?

S

SherlockK6

Decapat
Katılım
13 Haziran 2023
Mesajlar
121
Bilinçsiz bir şekilde 2-3 hafta 10-20 kilo ile 12 tekrar 4 set wood chopper yaptım. Psikolojik olarak mı bilmiyorum ama belim biraz kalın gözüküyor gibi gelmeye başladı. Acaba obliklerimi kalın görüntüsünden kurtarıp ince hale getirebilmemin yolu var mı?
 
SherlockK6 dedi:
Önc

Öncesinde de 1 ay russian twist yapmışlığım var.Yani çalışmayı bırakırsam kendiliğinden incelir mi?
Genişletmek için tıkla...
2-3 haftada oblikler gözle görülür biçimde kalınlaşması için yağ oranınızın çok düşük olması lazım. Muhtemelen psikolojik olarak kalınlaşmış olarak hissediyorsunuz her kas gibi çalışmayı bırakınca azalacaktır.
 
Tamamen psikolojik. Ne 2-3 haftada gözle görülür büyüyebilir ne de oblik çalışmak beli sanıldığı gibi kalın gösterir. Oldukça küçük bir kas grubu zaten.
 

Benzer konular

A
Bacaklar nasıl inceltilir?
Mesaj
8
Görüntüleme
976
regedya
regedya
Yusuf014747
Kalın bacak nasıl inceltilir?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
2.209
Yusuf014747
Yusuf014747
S
Oblik çalışmak beli kalınlaştırır mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
357
vaxq
vaxq
huytur
Oblik kasında yağlanmaya ne yapılabilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
238
huytur
huytur
E
Program nasıl?
Mesaj
1
Görüntüleme
93
mars0009
mars0009

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı