Okuldaki odaklanamamalar normaldir. Kimin kafası yerinde oluyor ki okulda?
Kalabalık içerisindeki telaşlı olan durumunuzu çok iyi anlıyorum. Çok önemli bir sorun gibi görünmüyor.
Psikoloji kitaplarıysa anlamını bilmediğiniz kelimeler olabilir, alışagelmediğiniz cümle yapıları olabilir. Gayet normaldir. Okuya okuya deneyim kazanacaksınız. Bilmediğiniz kavramlara/kelimelere Google yardımıyla ulaşın.
Spor yapmanız güzel bir şey. Sizi sağlık konusunda normal bir insana göre (hem fiziksel hem zihinsel) bir iki adım öne çıkaracaktır.
Ek tavsiye: Bahsettiğin gibi psikoloji, fizik, felsefe vs. alanlarındaki kitaplar kanımca insan içinde okunmamalı. Modernizm/postmodernizm anlayışıyla yazılan romanlar da insanlar içerisinde okunmamalı. Örneğin Kafka, Camus, Sartre, Marquez gibi yazarlar. Sesin ve insanların olmadığı bir ortamda okumanız isabetli olacaktır.