Hüseyin Elyasa Palak
Hectopat
- Katılım
- 11 Ocak 2021
- Mesajlar
- 255
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
12. sınıf öğrencisiyim ve konservatuara hazırlanıyorum. Müzik ve dersleri bir yürütmem lazım ve yapmam gereken çok şeyler var.
Arkadaşlar, okuldan geldiğim zaman çok yorgun oluyorum üstüme bir ağırlık çöküyor ve uyuyakalıyorum. Ne ders çalışabiliyorum... Hiçbir şey yapamıyorum. Kalktığımda da ruhsal olarak depresyona girmiş buluyorum kendimi. Hem çalışamamam hem yorgun olmam beni çok fena bunaltıyor. Böyle giderse hayallerime de ulaşamayacağım ama kendime engel olamıyorum. Çalışayım diyorum oturuyorum masa başına ama hiçbir şekilde odaklanamıyorum; sürekli esniyorum, kafam başka yerlere gidiyor, okuduğumu anlayamıyorum. Okul başladığından beri her günü böyleyim.
Nasıl kurtulurum bu kısır döngüden? Sabah 8:30'da okulum başlıyor akşam 5 gibi eve geliyorum.
Arkadaşlar, okuldan geldiğim zaman çok yorgun oluyorum üstüme bir ağırlık çöküyor ve uyuyakalıyorum. Ne ders çalışabiliyorum... Hiçbir şey yapamıyorum. Kalktığımda da ruhsal olarak depresyona girmiş buluyorum kendimi. Hem çalışamamam hem yorgun olmam beni çok fena bunaltıyor. Böyle giderse hayallerime de ulaşamayacağım ama kendime engel olamıyorum. Çalışayım diyorum oturuyorum masa başına ama hiçbir şekilde odaklanamıyorum; sürekli esniyorum, kafam başka yerlere gidiyor, okuduğumu anlayamıyorum. Okul başladığından beri her günü böyleyim.
Nasıl kurtulurum bu kısır döngüden? Sabah 8:30'da okulum başlıyor akşam 5 gibi eve geliyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
evde en etkili yöntem (uyumamak için) dediğim gibi uyumaya kalktığınızda elinize su alıp yüzünüzü yıkamanız olacaktır ani acılar (sıkma)gibi uykunuzu bir anda yok ediyor fakat kısa zamanda tekrar uykunuz geliyor.
