Omega 3 mü C vitamini mi daha önemli?

Aslında tabii ki ikisi de, hatta bütün vitaminler mineraller önemli. Ama şimdilik sadece birini seçeceğim. Omega 3 mü yoksa C vitamini mi seçmeliyim?

Omega 3 olarak; Möllers limonlu sıvı balık yağı. İçerisi gayet iyi DHA değeri çok yüksek. Artı olarak D ve A vitamini var.

C vitamini olarak ise; Now C 1000 düşünüyorum.

Omega 3 alıcaksanız 2 önerim var.

• Trigliserid form olması
• IFOS 5 yıldız onaylı olması. Bu ikisi önemli etken.

( Ben new life omega 3 kullanıyordum. )

Bence C vitamini çünkü kanser olma ihtimalini azaltıyor.

Hurma Ağacı dedi:

Bence C vitamini çünkü kanser olma ihtimalini azaltıyor.

Genişletmek için tıkla...

Yaşı genç olan arkadaşlar için omega - 3 daha önemli bence. Ayrıca balık yemek pahalı C vitamini portakal gibi meyvelerden almak kolay.

Hopefollow dedi:

Yaşı genç olan arkadaşlar için Omega - 3 daha önemli bence. Ayrıca balık yemek pahalı C vitamini portakal gibi meyvelerden almak kolay.

Genişletmek için tıkla...

Bir de güneş'ten almak kolay ama şu dönemde yüzümüz dışarıyı görmedi ne güneş'i. Ama ona rağmen adamlar halay çekiyor dışarıda düğünlerde.

Hurma Ağacı dedi:

Bir de güneş'ten almak kolay ama şu dönemde yüzümüz dışarıyı görmedi ne güneş'i. Ama ona rağmen adamlar halay çekiyor dışarıda düğünlerde.

Genişletmek için tıkla...

Güneşten alınan vitamin D vitamini karıştırıyorsunuz hocam. C vitamini bağışıklık için.

Hopefollow dedi:

Güneşten alınan vitamin D vitamini karıştırıyorsunuz hocam. C vitamini bağışıklık için.

Genişletmek için tıkla...

He pardon o D vitamini idi kanserden koruyan da oydu galiba hocam.

Alfirk dedi:

Aslında tabii ki ikisi de, hatta bütün vitaminler mineraller önemli. Ama şimdilik sadece birini seçeceğim. Omega 3 mü yoksa C vitamini mi seçmeliyim?

Omega 3 olarak; Möllers limonlu sıvı balık yağı. İçerisi gayet iyi DHA değeri çok yüksek. Artı olarak D ve A vitamini var.

C vitamini olarak ise; Now C 1000 düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

OMEGA 3. C vitamini portakal gibi meyvelerde bulunuyor.

Hopefollow dedi:

Omega 3 alıcaksanız 2 önerim var.

• Trigliserid form olması
• IFOS 5 yıldız onaylı olması. Bu ikisi önemli etken.

( Ben new life omega 3 kullanıyordum. )

Genişletmek için tıkla...

Hopefollow dedi:

Yaşı genç olan arkadaşlar için omega - 3 daha önemli bence. Ayrıca balık yemek pahalı C vitamini portakal gibi meyvelerden almak kolay.

Genişletmek için tıkla...

444065 dedi:

OMEGA 3. C vitamini portakal gibi meyvelerde bulunuyor.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler arkadaşlar. Hocam zaten Möllers in 5 yıldız ve Trigliserid formda diye biliyorum tekrar kontrol edeceğim. Yaşım 24 çok gençte sayılmam bu arada

Aslında kışın C vitamini almak çok kolay çünkü portakal greyfurt kivi gibi meyveler var ve C vitamini deposu şimdi yazın bu meyveler yok ki karpuzdan mı alacağız C vitaminini? Ben yaz meyvelerinden hangisi C vitamini deposu bilmiyorum çok yok bence.

Alfirk dedi:

Teşekkürler arkadaşlar. Hocam zaten Möllers in 5 yıldız ve Trigliserid formda diye biliyorum tekrar kontrol edeceğim. Yaşım 24 çok gençte sayılmam bu arada

Aslında kışın C vitamini almak çok kolay çünkü portakal greyfurt kivi gibi meyveler var ve C vitamini deposu şimdi yazın bu meyveler yok ki karpuzdan mı alacağız C vitaminini? Ben yaz meyvelerinden hangisi C vitamini deposu bilmiyorum çok yok bence.

Genişletmek için tıkla...

C vitamini, domates, limon, maydanoz gibi besinlerde de bulunur .