Omega 3 sürekli kullanılmalı mı?

372121

Kilopat
Katılım
1 Ekim 2020
Mesajlar
5.908
Çözümler
5
Omega 3 kullanıyorum ama bu da vitamiinler gibi kan değerine göre mi kullanıyoruz yoksa sürekli kullanalım mı?
 
3 yaşındaki kızıma kullanırken sürekli kullanmıyoruz. Altı ayda bir kan verip değerlerini bir doktora yorumlat, one göre kullan.
 
Omega 3 kullanıyorum ama bu da vitamiinler gibi kan değerine göre mi kullanıyoruz yoksa sürekli kullanalım mı?
Sürekli kullanabilirsiniz. Haftada 2 gün balık yiyorsanız günlük 1 gr epa artı dha yeterli olacaktır ama hiç yemiyorsanız. Günlük 1.6 almak iyi olur. Paranız varsa 2 gra çıkabilirsiniz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…