Sürekli kullanabilirsiniz. Haftada 2 gün balık yiyorsanız günlük 1 gr epa artı dha yeterli olacaktır ama hiç yemiyorsanız. Günlük 1.6 almak iyi olur. Paranız varsa 2 gra çıkabilirsiniz.Omega 3 kullanıyorum ama bu da vitamiinler gibi kan değerine göre mi kullanıyoruz yoksa sürekli kullanalım mı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.