Omega 3 şurup mu daha faydalı kapsül mü?

Merhaba. Balık yağında şurup-sıvı takviye almak mı daha faydalı yoksa kapsül mü? Aklımda iki ürün var birisi şurup diğeri kapsül (günde iki adet) Omega 3 ve dha gibi yağları hemen hemen eşit.
Sadece birisi kapsül günde 2 adet diğeri şurup bir tatlı kaşığı. Değerler aynı sayılır.

Yani şurup için emilimi çok daha iyi hızlı diyorlar, yani şurup kapsülden daha mı iyi olur?

Jelatin kapsüller midede çözünür zaten, emilim açısından arada bir fark yok.

acv dedi:

Jelatin kapsüller midede çözünür zaten, emilim açısından arada bir fark yok.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler. O zaman kapsül daha mantıklı çünkü buzdolabı zorunluluğu yok şurup olanı buzdolabında saklamak sıkıntılı olurdu benim için Şurup 2-3 dk kapsül 30 dk içinde emiliyormuş ama ikiside trigliserit olduğu için dediğiniz gibi fark olmaz sanırım.