Omega 3 tavsiyesi

Veli1026 dedi:

Zamanında möllers'in sıvı formunu almıştım fakat pek düzenli kullanamamıştım. Destek amaçlı tekrar almayı planlıyorum ama diğer markalar hakkında pek bilgim olmadığından size sormak istedim.

Genişletmek için tıkla...

Comvajum dedi:

Hocam möllers en iyisi fakat sıvı formunu bence kullanmayın kullanımınız pek uzun sürmez şahsen benim midemi bulandırıyor.

Genişletmek için tıkla...

Veli1026 dedi:

Zamanında Möllers'in sıvı formunu almıştım fakat pek düzenli kullanamamıştım. Destek amaçlı tekrar almayı planlıyorum ama diğer markalar hakkında pek bilgim olmadığından size sormak istedim.

Genişletmek için tıkla...

Ulusumai dedi:

Trigliserid form genelde daha iyidir ve biraz daha pahalıdır. Hap olanların çok küçük avantajı içindeki yağ mide asidinden etkilenmeden geçer ve bağırsakta emilir ancak sindirilmesi sıvıya göre daha uzun sürer.

Beyin ve sinir sistemi sağlığı açısından DHA daha fazla içerenler daha iyidir, kalp ve kardiyoasküler sistem için ise EPA daha iyidir. Omega 3 almadan önce EPA ve DHA oranlarına bakın tercihinize göre alın. Mesela benim aldığımın 1 hapında 1050mg DHA var, günlük ihtiyacımı karşılıyor.

Genişletmek için tıkla...

Veli1026 dedi:

Hangi ürünü kullanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...