On günde beş kilo vermek

Rosselli

Megapat

Zamanın Tanığı

Katılım

10 Eylül 2016

Mesajlar

1.797

Çözümler

5

Yer

Avustralya/Melbourne

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Elektrikçi. Yakında olabilirse Ekonomist.

• 16 Mart 2019

• #1

Arkadaşlar iş başvurum için İngilizce konuşma gibi zor mülakatları geçtim fakat 3 kilo fazlam var, bu yüzden mülakatım askıya alındı. Tekrar randevu aldığımda ise 28 Mart gününe 5 kilo verip gelmem söylendi. Hayatım boyunca spor ile uğraştığım için vücudum hep fit olduğu için kiloma hiç dikkat etmedim. Bu yüzden şimdi nasıl kilo vereceğim hakkında hiçbir fikrim yok. Yardımcı olursanız sevinirim.

 

Son düzenleyen: Moderatör: 16 Mart 2019

Halil1905

Gigapat

Zamanın Tanığı

Katılım

22 Ocak 2016

Mesajlar

5.804

Makaleler

9

Çözümler

8

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 16 Mart 2019

• #2

Sabah ve akşamları 1'er saatlik koşular yaparsanız ve o tarihe kadar yağlı yiyeceklerden uzak durursanız verebilirsiniz.

 

monurts

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

21 Nisan 2018

Mesajlar

2.418

Çözümler

20

• 16 Mart 2019

• #3

10 günde 5 kilo verilmez.

 

N1_1CE

Kilopat

Katılım

8 Temmuz 2014

Mesajlar

207

Yer

everywhere

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

İşsiz

• 16 Mart 2019

• #4

Mantık olarak günlük ihtiyacın olan kaloriden daha az yemen gerekiyor. Yane az ye bol hareket et. İp atlamak bütün kasları çalıştırdığı için sana tavsiyem bol bol ip atla.

 

Handsome Reis

🎗

Zamanın Tanığı

Katılım

13 Temmuz 2016

Mesajlar

7.849

Makaleler

23

Çözümler

20

Yer

Antiocheia

• 16 Mart 2019

• #5

Az ye, yediklerin de az kalorili ama tok tutan şeyler olsun.
Bolca spor yap. Koş, atla, zıpla.

 

Azmich

Gigapat

Zamanın Tanığı

Katılım

19 Mayıs 2015

Mesajlar

1.219

Makaleler

2

Çözümler

11

Yer

İzmir

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Psikolog

Profil Kapağı

1524498912

• 16 Mart 2019

• #6

İsveç diyeti. TSK mülakatları için yaptım, 10 günde 4 kilo kadar verdim. Sağlıklı değil kesinlikle ama zorunda olduğum için yaptım. Tavsiye ederim.

 

X

XMixtelXx

Hectopat

Katılım

21 Eylül 2017

Mesajlar

558

Makaleler

1

Çözümler

1

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 16 Mart 2019

• #7

2 günde 5 kilo verdiğimi biliyorum tamamen yeme içmene bağlı birşey günde bir öğün beslen ve aç karınla yat, midende hiçbir şey olmasın.

 

Fatih Işık

Terapat

Zamanın Tanığı Çözüme Giden Yol

Katılım

15 Aralık 2015

Mesajlar

4.242

Makaleler

2

Çözümler

497

Yer

Ankara

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 16 Mart 2019

• #8

10 günde 5 kilo hiç normal değil fakat madem 1 seferlik vermeniz gerekiyor fazlasıyla spor yapın ve kilo aldıracak hiç bir yiyecek yemeyin. Olduğu kadar artık.

 

Aleyttin

Kilopat

Katılım

5 Mart 2014

Mesajlar

97

• 16 Mart 2019

• #9

Belkide iş yerin azmini senden yapılması istenen bir şeyde fedakarlığını görmek istiyor 10-5 kilo verilmez.

 

Y

yasin_92

Decapat

Katılım

16 Şubat 2019

Mesajlar

96

Çözümler

2

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 16 Mart 2019

• #10

Hayatım boyunca sporla uğraştım diye yazmışsınız, 10 günde 5 kilo vermenin çok zor ve çok sağlıksız olduğunu biliyorsunuzdur. En kısa yöntem bağırsak temizlenmesidir.