ExpentoLeviosa
Kilopat
- Katılım
- 9 Aralık 2016
- Mesajlar
- 443
Evet madem moleküllerleymiş sorun o zaman ortada moleküler bir şey varsa konuşarak düzelincek bir şey olmaması bile terapileri tedavide devredışı bırakmaya yetecektir. Yani kendi ayağınıza sıktığınızın farkında mısınız? Ortada bir kangren varsa konuşarak mı halledilir. Bir molekül sorunu varsa beyinde o zaman ilaç ve medikal tedavi gereklidir terapi ve terapistin rolü nedir burda.
Panik atağa gelirsek panik atak bir sebep değil sonuçtur. Organizmanın hastalık inancına verdiği bir tepkidir ve çok faydalıdır. Belirtilerin tek tek sebeplerini de açıklayabilirim fakat ben psikolog değilim sadece bu sorundan tamamen kurtulmuş bir vatandaşım. Zamanında da her yolu deneyip aklıma yatmayan şeyleri bile çaresizlikten denemiş sonuç alamamış bir insan olarak bunu sadece bir psikoloğun videolarını izleyerek düzelmem bile demek ki beynimde bir anomali yokmuş dememe yetti. Beyindeki bir sorun video izleyerek yada terapi alarak düzelir mi allah aşkına? Köpekten korkmak molekülle mi açıklanır köpekten korkmak köpeği tehdit olarak algımak yüzünden korku duygusuyla karşılık bulur. Panik atak bir olgu sorunu değil algı sorunudur. Kanepede yatarken ki kalp çarpıntımızı beynimiz hastalık olarak algılamakta aslında bu çarpıntı korku duygusunun gayet doğal olarak fiziksel belirtisidir. Korku duygumuzu bilinçaltımız bir uyaran aldığı için (bu bir düşünce de olabilir, veya belirtilere karşı aşırı duyarlılaşma özellikle bu ataklara anlam veremeyip üzerine düşünmekten de olabilir ama bir düşüncenin bilinçaltında yaşanması da duygulanmaya sebep olur ve atak bu yüzden çıkar.) Panik atağın çözümünde uyaranı bulmaya çalışmak samanlıkta iğne aramak veya havanda su dövmek gibidir yapılması gereken ise çok basittir. Yaptığın işe devam ettiğin sürece beyin bir tehdit olmadığının farkına varıp duygulanmayı iptal edecektir ve adrenalin düşecektir. Siz diyorsunuz ki sizi yanlış adrenalin salınımı etkiliyor. Hayır. Beyin tehdit olarak algıladığı bir şeye cevap veriyor lakin biz bunun farkında değiliz. Beyin bir tehlike algılamış ki buna sonuç olarak korku duygusu ortaya çıkarmış. Lakin bizi etkileyen bu belirtilerin hiçbir şeyle bağdaştırılamaması sonucu korku duygusunun tavan yapmasıdır. Mekanizmayı böyle okuyunca ne ilaçla ne bilişsel davranışçı terapilerle hiçbir işiniz kalmıyor paranız ve karaciğer sağlığınız da cebinizde kalıyor.
Panik atağa gelirsek panik atak bir sebep değil sonuçtur. Organizmanın hastalık inancına verdiği bir tepkidir ve çok faydalıdır. Belirtilerin tek tek sebeplerini de açıklayabilirim fakat ben psikolog değilim sadece bu sorundan tamamen kurtulmuş bir vatandaşım. Zamanında da her yolu deneyip aklıma yatmayan şeyleri bile çaresizlikten denemiş sonuç alamamış bir insan olarak bunu sadece bir psikoloğun videolarını izleyerek düzelmem bile demek ki beynimde bir anomali yokmuş dememe yetti. Beyindeki bir sorun video izleyerek yada terapi alarak düzelir mi allah aşkına? Köpekten korkmak molekülle mi açıklanır köpekten korkmak köpeği tehdit olarak algımak yüzünden korku duygusuyla karşılık bulur. Panik atak bir olgu sorunu değil algı sorunudur. Kanepede yatarken ki kalp çarpıntımızı beynimiz hastalık olarak algılamakta aslında bu çarpıntı korku duygusunun gayet doğal olarak fiziksel belirtisidir. Korku duygumuzu bilinçaltımız bir uyaran aldığı için (bu bir düşünce de olabilir, veya belirtilere karşı aşırı duyarlılaşma özellikle bu ataklara anlam veremeyip üzerine düşünmekten de olabilir ama bir düşüncenin bilinçaltında yaşanması da duygulanmaya sebep olur ve atak bu yüzden çıkar.) Panik atağın çözümünde uyaranı bulmaya çalışmak samanlıkta iğne aramak veya havanda su dövmek gibidir yapılması gereken ise çok basittir. Yaptığın işe devam ettiğin sürece beyin bir tehdit olmadığının farkına varıp duygulanmayı iptal edecektir ve adrenalin düşecektir. Siz diyorsunuz ki sizi yanlış adrenalin salınımı etkiliyor. Hayır. Beyin tehdit olarak algıladığı bir şeye cevap veriyor lakin biz bunun farkında değiliz. Beyin bir tehlike algılamış ki buna sonuç olarak korku duygusu ortaya çıkarmış. Lakin bizi etkileyen bu belirtilerin hiçbir şeyle bağdaştırılamaması sonucu korku duygusunun tavan yapmasıdır. Mekanizmayı böyle okuyunca ne ilaçla ne bilişsel davranışçı terapilerle hiçbir işiniz kalmıyor paranız ve karaciğer sağlığınız da cebinizde kalıyor.