Perde takarken kol ağrıması

İyi akşamlar. Perde takmak için kolumu yukarıya kaldırıyorum,1 dakika sonra falan koluma ağrı giriyor. Haliyle 2-3 dakikalık işim 10 dakika oluyor. Perde takarken bu işin püf noktası nedir? Kollarıma hemen ağrı girmemesi için ne yapmalıyım, perde takan var mı?

6-7 korniş takıp birkaç saniye kolunu sallayarak dinlenirsen sorun yaşamazsın.

Hocam normal tül perde takıyorsanız normaldir. Püf noktası benim bildiğim yanınıza kardeşiniz varsa perdeye destek etsin bazen perde elinizin altına gelince ağırlığı artıyor o zaman kolda ağrı başlıyor.

Kasların alışkın olmadığı için ağrıyor, önemli bir olay değil.
Püf noktası yok. Bir omzuna perdeyi at, elinde olan uç tarafından da kornişleri teker teker geçir. 1-2 dakikalık iş ama yoruyor.

ZCPS21 dedi:

Kasların alışkın olmadığı için ağrıyor, önemli bir olay değil.
Püf noktası yok. Bir omzuna perdeyi at, elinde olan uç tarafından da kornişleri teker teker geçir. 1-2 dakikalık iş ama yoruyor.

Genişletmek için tıkla...

Perdeleri güzelce takmam lazım, patrona mahcup olmamam gerekli.

Vücut çalış.