Postür düzeltmek kaç cm fark ettirir?

ozgurorak

Hectopat
Katılım
5 Mayıs 2022
Mesajlar
287
Çözümler
3
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
AMD RX 6500 XT 4GB | i5 10400F | 2x16 32 GB RAM
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Indie Mobile Game Developer on Unity
Merhaba. Postürüm yani duruşum bozuk gibi bu yüzden asıl boyumdan kısa görünüyorum. Duruşu düzeltip omurgayı iyice açarsam boyum kaç cm daha uzun gözükebilir? Bazı kaynaklar 3-4 Cm'e kadar diyor. Hiç düzeltip gözlemleyen oldu mu?
 
5 cm kadar değiştiriyor bende, aşırı kambur değilim ama gerçekten dik durunca saçlarla beraber boynumu da dikleştirdiğim zaman 173-178 oluyorum.
 
5 cm kadar değiştiriyor bende, aşırı kambur değilim ama gerçekten dik durunca saçlarla beraber boynumu da dikleştirdiğim zaman 173-178 oluyorum.
Geçenlerde dışarı çıkmadan birkaç egzersiz yaptım esnedim bayağı ve harbiden de daha uzun hissetmiştim. Önerdiğin egzersiz/egzersiz videoları var mı hocam?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…