Postür düzeltmek kaç cm fark ettirir?

ozgurorak · Bugün 17:22

Merhaba. Postürüm yani duruşum bozuk gibi bu yüzden asıl boyumdan kısa görünüyorum. Duruşu düzeltip omurgayı iyice açarsam boyum kaç cm daha uzun gözükebilir? Bazı kaynaklar 3-4 Cm'e kadar diyor. Hiç düzeltip gözlemleyen oldu mu?

Devren · Bugün 17:38

ozgurorak dedi:
Merhaba. Postürüm yani duruşum bozuk gibi bu yüzden asıl boyumdan kısa görünüyorum. Duruşu düzeltip omurgayı iyice açarsam boyum kaç cm daha uzun gözükebilir? Bazı kaynaklar 3-4 Cm'e kadar diyor. Hiç düzeltip gözlemleyen oldu mu?

5 cm kadar değiştiriyor bende, aşırı kambur değilim ama gerçekten dik durunca saçlarla beraber boynumu da dikleştirdiğim zaman 173-178 oluyorum.

ozgurorak · Bugün 17:53

Devren dedi:
5 cm kadar değiştiriyor bende, aşırı kambur değilim ama gerçekten dik durunca saçlarla beraber boynumu da dikleştirdiğim zaman 173-178 oluyorum.

Geçenlerde dışarı çıkmadan birkaç egzersiz yaptım esnedim bayağı ve harbiden de daha uzun hissetmiştim. Önerdiğin egzersiz/egzersiz videoları var mı hocam?

Postür düzeltmek kaç cm fark ettirir?

Ayrıntılı düzenleme

ozgurorak

Hectopat

Devren

Decapat

ozgurorak

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz