Protein barlar işe yarar mı?

  • Konuyu başlatan tumu
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 14
  • Görüntüleme 501
Edmond_Dantes dedi:
Bunlar tamamen dümen. Yani şöyle: canın tatlı çekti diyeti bozmak istemiyorsun en azından tatlı ihtiyacım gitsin hem de diyeti bozmamış olayım diyip bir protein bar gömersin. Olayı bu bunların.
Hem içine genelde dandik protein koyuyorlar hem de hiç fp değil.
Bunu yiyeceğine yumurta beyazı ye 1 2 tane daha mantıklı.
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle katılıyorum. C Vitamini ihtiyacını portakal yemek yerine, Portakal meyve suyu alanlar içinde geçerli olmalı.
 
BerkTargaryen dedi:
Ürün güzel bir arada markette satılmıştı 20-25 tane birden almıştım bitterlisi idare eder sütlüsü gayet güzel ama beyaz çikolatalıyı denemedim.
Genişletmek için tıkla...
Whey protein yerine az da olsa geçsin diye alacaktım ama pek emin olamadım hocam. Şimdilik vazgectim gibi duruyor.

579063 dedi:
Toz haline satılan protein mi :) şaka mı yapıyorsun? Peynir yapımında elde edilen edilen peynir altı suyu (pas) gelişmiş teknoloji ile kurutulmasıyla elde edilen peynir altı suyu tozunun doğalında olan bir protein :) şimdi oldu sanırım. Ayrıca whey protein literatürde en iyi kas gelişimi sağlayan aminoasit topluğunu listesinde bir sırada. Tabii bunu uyuşturucu ayıklama gözüyle bakan ebevenyler veya çevremize söylesem hiçbir şey anlamayacaklarını biliyorum.
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle video falan da izlettim ama uyuşturucu gibi davrandılar. Ki bu tepkiyi veren babam 3 ay öncesine kadar her gün sigara içiyordu 😂
 
579063 dedi:
Tavsiye etmiyorum hocam. En temizi direkt whey proteinidir. Ara öğün bence yapmayınız veya proteine tamamlamak için bu şekilde ürünler kullanmayın derim. Yağ yakmaya çalışan biri insülini stabil tutmalı. Öğünün yanına bunu eklemenin gereksiz masraf olduğunu düşünüyorum. Bence proteini tamamlamaktan ziyade mevcut öğün sayınızdaki protein değerlerini artırınız. Örneği tavuk gramını artırınız. Yumurta artırılabilir. Bitkisel protein kaynaklarına şans verin. Chia keten tohumu gibi tohumlar da kapital düzenin bir zırvaları. Besin değeri süpermiş gibi lanse edilmeleri ve aslında hiçbirinin işe yaramaması veya işe yaraması için çok iyi tohumlar olması gerektiklerini bilmiyoruz. Yapacağınız şey açık ve net. Öğündeki yiyecek miktarını artırın. Dışarıdan yeni bir yiyecek eklemeyin. Ayrıca yağ yakımında biri ara öğün yapmamalı. Ara öğünün de gelmiş geçmiş en büyük saçmalık olduğunu düşünüyorum. 2-3 öğün insan doğasına en uygunu. 3 ay 1 öğün beslenmiş biri olarak onun zindeliğini hiçbir şey veremez.
Genişletmek için tıkla...
hocam insuline duyarlıysanız kesinlikle krom vanadyum gibi takviyeleri öneririm ciddi iş yapıyorlar (diyabetik takıldığım için kullanıyorum)
 
579063 dedi:
Toz haline satılan protein mi :) şaka mı yapıyorsun? Peynir yapımında elde edilen edilen peynir altı suyu (pas) gelişmiş teknoloji ile kurutulmasıyla elde edilen peynir altı suyu tozunun doğalında olan bir protein :) şimdi oldu sanırım. Ayrıca whey protein literatürde en iyi kas gelişimi sağlayan aminoasit topluğunu listesinde bir sırada. Tabii bunu uyuşturucu ayıklama gözüyle bakan ebevenyler veya çevremize söylesem hiçbir şey anlamayacaklarını biliyorum.
Genişletmek için tıkla...
kullanmanın bi sorun olmayacağını demek istedim zaten. Şaka mı yapıyorsun derken sen ne demek istedin?
 

Benzer konular

Skyfalton
Sahurda yenen protein işe yarar mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
165
Ozsoy
Ozsoy
Swaith
En işe yarar protein tozu hangisidir?
Mesaj
7
Görüntüleme
166
Florxsy BAN
Florxsy BAN
they_burnedMyHouseTo
Protein tozu ne işe yarar?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
630
Yusuf2939
Y
B
Pre-workout Proteinocean işe yarar mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
528
bergama35
B
A
Turkesterone işe yarar mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
622
emircanunlts
emircanunlts

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı