EraY Dnz
Hectopat
- Katılım
- 25 Eylül 2020
- Mesajlar
- 542
- Çözümler
- 5
Herkese merhaba, 16 yaşındayım yaklaşık 7-8 aydır spor salonuna gidiyorum spora gittiğim için doğal olarak her gün tavuk pilav yiyorum fakat sivilcelerim hiç geçmiyor. İnternette bir makale tarzı bir şey gördüm protein vücuda sindirim yaparken böbrekleri yoruyormuş o yüzden sivilceye neden olabiliyormuş. Sizce doğru mu günde 130gr protein alıyorum ve olabildiğince sağlıklı besleniyorum Fast food yemiyorum zaten. Sivilceler yanaklarımda ergenlik sivilcesi de olabilir fakat spora başlamadan önce sivilcem yoktu.
Son düzenleyen: Moderatör:
