Protein tozu kilo aldırır mı?

518679 dedi:

Bence hiç kullanma, yararından daha çok zararı var. Bir de şunu söylemek istiyorum: Protein tozu direkt olarak kas yapmaz kas yapma niyetindeysen.

Genişletmek için tıkla...

518679 dedi:

Bence hiç kullanma, yararından daha çok zararı var. Bir de şunu söylemek istiyorum: Protein tozu direkt olarak kas yapmaz kas yapma niyetindeysen.

Genişletmek için tıkla...

ItsAllGoodman dedi:

Kaynak nedir?

Genişletmek için tıkla...

mehmet63636363 dedi:

Ne kulanayım peki? Zayıfımda.

Genişletmek için tıkla...

518679 dedi:

Protein tozu ne işe yarar, nasıl kullanılır? Protein tozu faydaları ve zararları nelerdir? + Babam


Zayıf Erkekler 9 Adımda Kaslanıyor

Bu rehber işine yarar.

Genişletmek için tıkla...

ItsAllGoodman dedi:

Kaynak sabah mı? Hiç gülesim yoktu. Baban biyolog veya tıp doktoru mu?

Genişletmek için tıkla...

518679 dedi:

Yok, babam sporla ilgilidir. Oradan biliyorum, aynı zamanda annemin kuzeni de protein tozu kullanacaktı ancak babam bu bilgiyi bildiği için ona söyledi. Ayrıca neden protein tozu kulanmak zorunda değil, doğal yollar ile de protein alabilir. Örneğin yumurtada protein var, yesin. Ette de var, yesin. İlla protein tozuna gerek var mı?

Genişletmek için tıkla...

ItsAllGoodman dedi:

herhangi bir zararı olmadığı bilimsel bir gerçek.

Genişletmek için tıkla...

ItsAllGoodman dedi:

90 kilo olduğunu ve günde 180 gram protein alacağını farz et. Bu kadar proteini ne kadar yumurta ve etten alabilirsin? Ekonomi bu haldeyken protein tozu kullanmadan günlük protein ihtiyacını normal bir şekilde karşılayabilmek için milyoner olman gerekir. Baban sporla ilgili olabilir fakat herhangi bir zararı olmadığı bilimsel bir gerçek.

Genişletmek için tıkla...