Protein tozu kullanırken su ve süt yerine ne kullanılabilir?

selimtti

Decipat
Katılım
16 Mayıs 2022
Mesajlar
1.872
Çözümler
4
Yer
Beyazsaray
Suyla içtiğim zaman midem bulanıyor. Süt de deri kalınlaştırıyor malum. Protein tozunu başka nasıl kullanabilirim?
Pankek yapmıştım ama çok tatsız geldiği için bir daha yapmayı düşünmüyorum.
 
Yumurta veya dondurma yaparak tüketebilirsin, ben öyle yapıyorum.
 
Genelde takip ettiğim ünlü sporcular pankek falan yapıp yiyorlar. Kek falan yaparken içine atabilirsiniz.
 
Süt deriyi mi kalinlaştiriyormuş?
 
Genelde takip ettiğim ünlü sporcular pankek falan yapıp yiyorlar. Kek falan yaparken içine atabilirsiniz.
Kek yaparken de atmayı düşündüm fakat bir cam tepsi keki tek başıma yiyemem hocam. O yüzden onu da yapmaktan vazgeçtim.

Süt deriyi mi kalinlaştiriyormuş?
Yağlı veya yarım yağlı sütler kalınlaştırıyor. Marketlerde yağsız süt bulamıyorum.
 
Mr.Olimpia'ya falan hazirlanmiyorsan laktozsuz ve yağsız veya yarım yağlı sütten hiç bir şey olmaz.


Aklıma badem sütü, yulaf sütü diye satılan içecekler geldi. Bu ürünlere de bakabilirsin. Yalnız biraz maliyetli olur.
 
Son düzenleme:

Protein tozunun içine çok az su koy ve çamur kıvamı ver ondan sonra karıştırıp buzluğa at hafif karlanmaya başladıktan sonra çıkar ve afiyet olsun saf protein dondurma.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…