alp2
Kilopat
- Katılım
- 29 Aralık 2018
- Mesajlar
- 175
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar 7 8 yıllık bir spor geçmişim var hiçbir zaman toz kullanma taraftarı olmadım çünkü para yetiyordu. Fakat şimdi gıdaları almaya para yetmiyor maalesef bildiğiniz üzere ve protein tozu almayı düşünüyorum. Bir ton marka var amaçları var ben size şöyle söyleyeyim sağlam sporumu yapıyorum ve protein ihtiyacımı karşılayamıyorum. Karbonhidratta sıkıntı yok at gibi suyla yulaf yeriz makarna pilav yeriz de protein karşılanmıyor yardımcı olursanız sevinirim.