Protein tozu spor yapmadan içilir mi?

Boy işi sınır yönünde genetiktir arkadaşlar. Dişinizi de sıksanız genetik sınırınızı aşmanız mümkün değil. Bunlar tabi normal bi yaşamdan bahsediyoruz. Kendinize zarar verecek abuk şeyler yapıyorsanız tabi boyunuz da bir miktar etkilenebilir. yada buna yönelik çok farklı bir hastalığınız varsa.

Siz iyi beslenir, spor yapar ve uykunuzu alırsanız o genetik sınıra yaklaşırsınız. Bunların tam tersini sağlığınızı bozacak seviyede yaparsanız elbette boyunuz da her yeriniz olduğu gibi etkilenecektir.

Yüzünüz gözünüz kulağınız hatta bazı hastalıklar VS. her yerinizi aileden alıyorsunuz ama boyunuzu aileden mi almayacaksınız tabi ki dibine kadar genetik mevzu.

Saarkadaş dedi:

Hastayım şu sıralar iyileşmem için ve boy uzaması için yani süt ürünleri tüketmek açısından 1 ölçek içsem sorun olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Spor yapmadan icersen bosa gider.

alpyigit1 dedi:

Boy işi kesinlikle sadece genetik değildir.

Beslenme çok önemli bir faktör. Süt ürünlerinin çok fazla tüketildiği kuzey Avrupa'da ortalama boy uzunluğu diğer ülkelere göre çok daha fazla. Büyüme çağında alınan kalsiyum miktarı kesinlikle kemiklerin büyümesinde çok etkili.

Aynı zamanda uyku ve psikoloji de oldukça büyük bir etken hormonların salınmasında etkili olduğu için.

Boy uzunluğuna sadece genetik demek kendini bir nevi avutma biçimi.

Genişletmek için tıkla...

Süt ve süt ürünlerinde o algı git gide yok oluyor. Artık sütün kemiklere o kadar da faydalı olmadığına dair söylemler var. Hatta çok süt ürünü tüketen ülkelerde daha fazla kemik erimesi olduğunu da söyleniyor. Tam tersi tüketmeyenler de daha iyi olduğu.