Protein tozu ve yulaf kullanarak kahvaltı tarifi önerisi

Oakenshield

Hectopat
Katılım
15 Mayıs 2020
Mesajlar
670
Çözümler
2
Merhaba arkadaşlar,
Kahvaltı da pratik ve sağlıklı olması için bundan sonra her sabah yulaf yemeyi düşünüyorum ama bir türlü ağzıma uygun bir tarif bulamadım.

sıcak suyla yapanlar varmış, nasıl yapılıyor bilen var mı?
Ben size malzemelerimi yazacağım tarif sizde.

Yulaf ezmesi.
Protein tozu. (gofret aromalı)
Muz.
Su(süt pahalı yok:))

Son olarak yulaf ezmesini en uyguna nereden alabilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Yulaf ezmesi , süt ve kakaoyu ( protein tozuyla karışık ) tavada lapa olacak şekilde karıştır , tam lapa olup katı kıvama yaklaşınca altını söndür , üstüne muz doğra . Afiyet olsun
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı